Pressoterapia

A pressoterapia é um tratamento corporal

A pressoterapia é um tratamento corporal que consiste numa massagem de compressão devidamente controlada. Pode considerar-se que a pressoterapia atua em três sistemas principais do nosso corpo: o sistema circulatório; o sistema linfático; e o sistema muscular. Deste modo, este tratamento pode ajudar a atenuar a celulite, a modelar o corpo e a desintoxicar o organismo.

Sistema Circulatório

Através da massagem ao corpo, a circulação sanguínea é ativada e melhorada, havendo uma maior oxigenação do organismo. Este procedimento ajuda ainda a eliminar resíduos metabólicos e a baixar a pressão arterial.

Sistema Linfático

Ao aumentar a circulação linfática, este procedimento ajuda a remover os resíduos metabólicos.

Sistema Muscular

Este tratamento pode ajudar a atenuar a tensão muscular favorecendo o relaxamento muscular. Ao ser realizada frequentemente com eletroestimulação em simultâneo, esta combinação de tratamentos pode ajudar a tonificar os músculos.

AS VANTAGENS DA PRESSOTERAPIA PARA OS ATLETAS

Este tratamento pode ser particularmente vantajoso para os desportistas, pois ajuda os atletas a recuperarem mais rapidamente de lesões ou operações. Isto, porque o processo de drenagem linfática e vascular ajuda na redução dos edemas causados, por exemplo, pela prática mais intensa de exercício físico. Além de diminuir o tempo de recuperação, é reduzida a ação dos agentes inflamatórios e da lesão muscular.

COMO PROLONGAR OS RESULTADOS DA PRESSOTERAPIA

  • Fazer uma dieta equilibrada, respeitando a roda dos alimentos;
  • Cozinhar de forma saudável, evitando as gorduras e os fritos;
  • Praticar, diariamente, cerca de 30 minutos de atividade física;
  • Beber cerca de 1,5 litros de água por dia;
  • Evitar o consumo de café, álcool e tabaco.

Não é recomendado em caso de:

  • Cardiopatias;
  • Flebites;
  • Alterações de tensão arterial, renais e dermatológicas;
  • Infeções;

Há situações específicas em que este tratamento não é de todo aconselhado:

  1. Estar com febre;
  2. Ter alguma infeção ou ferida na região alvo do tratamento;
  3. Ter varizes de grande calibre;
  4. Sofrer de alterações cardíacas, como insuficiência cardíaca ou arritmia;
  5. Sentir sensação de formigueiro na zona alvo do tratamento;
  6. Sofrer de trombose venosa profunda, com dor na zona dos gémeos;
  7. Estar grávida (caso pretenda fazer o tratamento na região da barriga);
  8. Ter cancro;
  9. Usar pacemaker;
  10. Ter uma infeção nos gânglios linfáticos;
  11. Sofrer de erisipela (infeção causada por uma bactéria – estreptococo -, que atinge a pele);
  12. Ter uma fratura ainda não curada, no local a ser tratado.